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依据糖友反响的血糖状况,很桑叶-betway必威官网备用-betway必威官网手机版-betway必威官网注册多人吃着降糖药,空腹血糖还在7以上,到底是该添加药量或胰岛素标签14呢,仍是从其他方面找标签19原因?

其实高血糖便是饮食、运动和药物几方面的赛跑,看看谁跑标签11得快?每个人都或许会不同,所以要因人而异地剖析。

今日就帮咱们剖析了餐前血糖高的7标签17种常见原因,并给出相应的对策:

1.标签1晚饭吃多了,尤其是肉类和脂肪含量较高的食物,热量高,消化慢,当碳水化合物都已桑叶-betway必威官网备用-betway必威官网手机版-betway必威官网注册经转化完血糖了,这些食物还继续消化升高血糖。所以这类标签17食物尽管升糖慢,也要操控。

2.运动不行,咱们发起科学运动,不标签14能太剧烈,避免影响升糖激素,反升糖,也不能太舒缓,起不到降糖效果。最好在饭后进行有氧运动,如快走、慢跑、游水、骑车等,强度以轻轻出汗为宜。

3.药吃少了,有的糖友跟着本身胰岛功用的下降,没有及时调整桑叶-betway必威官网备用-betway必威官网手机版-betway必威官网注册药物,或许只在餐时用药,没有运用长效制剂,都会呈现空腹血糖增高的现象。

4.晚餐吃少了,夜间呈现了低血糖,人体为了自我维护会排泄升糖激素,一般会继续发挥效果2-4小时;假如血糖低于2mmol/L,升糖激素乃至能够继续效果12小时以上。这样即使缓解了低血糖,之后也或许会呈现继续的高血糖。

5消化妨碍,长期继续的高血糖损害血管神经桑叶-betway必威官网备用-betway必威官网手机版-betway必威官网注册,会引起胃轻瘫,胃功用缺乏,消化吸收缓慢会导致血糖顶峰后延。还有糖友是胃寒、胃炎音响的消化,也会形成相似的状况,所以要注重对胃的维护,最好采纳多种方法辅佐控糖,不要过火依靠药物。

6.胰岛素吸收欠好,比方长期在一个部位打针,皮肤呈现硬结,或许打完胰岛素后没有在皮下逗留10秒钟,这些都或许会导致胰岛素吸收不行,然后呈现高标签20血糖。

假如呈现皮下硬结,应该绕开这个当地打针,能够桑叶-betway必威官网备用-betway必威官网手机版-betway必威官网注册用毛巾热敷硬结部位,协助缓解。别的,尽量每次打针胰岛素都替换针头,削减软组织感染和病变的时机。

7.呈现应桑叶-betway必威官网备用-betway必威官网手机版-betway必威官网注册激状况,比方伤风发烧了,或睡觉严重缺乏,或心境抑郁等等,都有或许导致血糖居高不下。所以必定要注意防备疾病,桑叶-betway必威官网备用-betway必威官网手机版-betway必威官网注册保证睡觉,学会引导不良情绪。

别的特别提示咱们:假如血糖高于13.9mmol/L,要注意监测血糖的动态,由于13.9是发作酮症酸中毒的一个分水岭,再往上升的话,会添加发作酮症的危险,这时候必定要想方法把血糖平稳的降下来。

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